注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

价值营销-糊涂1号

保健品价值营销实战

 
 
 

日志

 
 

孕期营养,关系母子一生健康  

2015-03-16 14:03:55|  分类: 亲子乐园 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
   妊娠期女性,既要维持自身营养,又要满足胎儿生长发育,还要为分娩和哺乳做营养贮备。尤其是对于胎儿,从受精卵发育成3千克左右的婴儿,其成长所需的所有营养都要由妈妈供给,妈妈的营养好坏直接影响胎儿的营养状况。
    
    母亲营养摄入不足、过剩或不均衡,都会影响胎儿的生长发育,如引起低体重儿、肥大儿、早产、先天畸形等。有些营养不良还会影响胎儿脑的发育,轻者出现脑功能障碍,重者使脑组织结构改变,出生后智力低下。蛋白质对胎儿的营养尤为重要,尤其是在妊娠12~18周和妊娠最后3个月至婴儿出生后半年内,蛋白质的摄入量对婴儿脑组织的发育影响更大。还有碘、铁、锌等营养素在孕期摄入不足时,都会影响胎儿的发育。另外,孕妇缺铁会使胎儿肝脏中缺少铁储备,出生后婴儿易患贫血;孕期低钙摄入可能将影响胎儿骨骼、牙齿的发育,对胎儿的心脏、血液的调节作用和神经系统的发育都会有一定的影响。
    
    “都哈理论”认为,胎儿期营养不良或不均衡,还会引起成年后的代谢疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等。所以,预防慢性病要从胎儿期开始。
    
    当然,孕期营养并非补得越多越好。过多的营养摄入不但会给孕妇造成负担,还可能引起妊娠并发症,如肥胖、超重、妊娠期糖尿病等,并增加分娩的难度;还会因为脂肪摄入量过剩,产生巨大儿,宝宝出生后容易患上肥胖。
    
    因此,孕妇的饮食不在量多,而在于均衡。根据胎儿的自身发育需要,增加各种营养物质,特别应注意除能量以外的营养素的摄取充足,它们对母亲的健康及宝宝的身体智力发育至关重要。但许多孕妇有不同的妊娠反应或饮食习惯的改变,不能得到必要的营养素,包括叶酸、钙、铁、B族维生素、锌、亚麻酸和亚油酸(必需脂肪酸)等。这种情况下,额外地补充一些孕期营养补充剂是必要的,孕期营养补充剂的种类很多,现在有一些天然、有机的更为安全、有效。  
   邵玉芬(复旦大学公共卫生学院教授、著名孕产营养专家)
  评论这张
 
阅读(79)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017